-200 grammes ce matin => 94,7 kg
alors aujourd’hui:
- le matin, classique (pain grillé – env 50 gr – légèrement beurré, jus d’orange, fromage blanc, café au lait
- à midi, j’ai mangé une galette de sarrasin (poulet,crème,pomme de terre,oignons,reblochons) avec un café
- le soir, un steak haché grillé (env 100 gr) accompagnés avec des gros cornichons à la russe, une pomme et un grand thé vert.
La galette fait un peu “écart” quand même… bon je suis pas un pro du calcul de calories mais je dois quand même être en dessous des 2000 calories ce qui reste correcte 
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