Bon, 3 jours que je stagne sans faire d’écart… encore une phase de stagnation…
Pourtant en 3 jours j’ai mangé 3 fois du poisson (filet de lieu, des sushis et des sashimis).
Parfois ça arrive, on entre en phase de stagnation et d’un coup hop on perd 500 grammes.
Le plus dur c’est de tenir mentalement, car on mange léger et le matin lors de la pesé ça ne baisse pas !!!
Mais quel bonheur quand après cette phase la baisse reprend.
Allez, courage !!
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