Voici ce que je prends tous les matins pour démarrer la journée:
- 1 café au lait Ricoré, dans un grand Mug, sucré à l’aspartame
- 1 yaourt aux fruits 0% (petite préférence pour les Sveltesse “Recettes Dessert” 0% 
)
- 1 verre de jus d’orange (Pulpéa de Joker en général)
- 40 grammes de pain blanc légèrement tartiné à la Bridelight 15%
Quand je suis en déplacement pour le travail et que je me lève à 5 h, je prends 80 grammes de pain pour tenir jusqu’à midi. D’ailleurs ce petit-déjeuner étant tout à fait classique j’arrive à prendre le même dans les hôtels.
